af Luuna | aug 2, 2020 | Lev let og føl dig fantastisk
Forskning viser, at kvinder i overgangsalderen er 3 gange mere tilbøjelige til at udvikle fedme og abnormaliteter i det metaboliske system. Det inkluderer bl.a. for højt blodtryk, blodsukker, kolesterol og triglycerider og medfører en øget risiko for...
af Luuna | jul 21, 2020 | Lev let og føl dig fantastisk
Har du hørt om, at man kan være tyndfed? Det betyder, at du ikke altid kan stole på, at dit spejlbillede og din vægt fortæller dig, om du er (rigtig) sund. For sundhed kommer også indefra. Så du kan sagtens have en vægt, der ligger tæt på normalvægten, så du er...
af Luuna | jul 5, 2020 | Lev let og føl dig fantastisk
Nogle gange er der en grund. En grund til, at vægten stiger. En grund til, at kiloene synes umulige at komme af med. Så selvom du måske ofte bliver mødt med holdningen “Der er vel en grund til, at du er overvægtig. Enten spiser du for meget, eller også bevæger du dig...
af Luuna | jun 24, 2020 | Lev let og føl dig fantastisk
Motion (eller mangel på samme) giver rigtig mange kvinder dårlig samvittighed, når de skal tabe sig. Fordi det ligger så dybt i dem, at det er en forudsætning for at komme ned i vægt. Motion ér sundt – det skal der ikke herske nogen tvivl om – men det er...
af Luuna | jun 3, 2020 | Lev let og føl dig fantastisk
Mange kvinder oplever, at de får sværere ved at tabe sig og holde faconen, når de bliver ældre og kommer i overgangsalderen, som for nogle starter i slutningen af 30’erne eller begyndelsen af 40’erne – og andre først senere i livet. Har du også fået sværere ved...
af Luuna | maj 20, 2020 | Lev let og føl dig fantastisk
Har du en sød tand? Måske kigger du langt efter kage, slik, cola eller andet sukker, selvom du lige har spist? Eller måske har du svært ved at gå forbi en bager eller en isbod uden at købe noget? Morgen, eftermiddag, aften – det er forskelligt fra person til...
